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  睡眠

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失眠、早醒、睡眠總時數減少、深睡期時間降低、睡眠中斷頻率增加、醒來後不容易再入睡…台灣18歲以上成年人口有30% 出現睡眠障礙,睡眠不好輕則影響日常作習,嚴重時甚至會造成憂鬱、情緒暴躁、厭世等身心問題。如果你有以上任何一種症狀,但卻無法獲得改善,就讓科技養生專家幫助你 !

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